自己変革コーチングの進め方

まずは熱意を教えてください

まずは自己変革に関して熱意をメールでお知らせください。
熱意や危機感が高い方しかサポートできません。なぜかというと変わっていけないからです。
絶対変わりたいんです!!というテンション高めより、静かで強い決意の方が良いです。テンション高い決意は、一時的にハイになっているだけの可能性もあるからです。

1.現状を分析し、あなたのこうなりたい!を深堀していきます。

意外と自分の本心は分かりません。こうなりたい!を見つけるのには少し時間がかかると思った方が良いです。そして、現状と、こうなりたい!がわかった後は、小さな行動と、小さな成功体験を積み重ねます。

意外と自分の本心は分かりません。こうなりたい!を見つけるのには少し時間がかかると思った方が良いです。
そして、現状と、こうなりたい!がわかった後は、小さな行動と、小さな成功体験を積み重ねます。
小さな成功体験のためには、小さな失敗もたくさん積み重ねます。たくさんの失敗を経験することで、失敗に対する耐性がつきます。あ、しっぱいしても、たいしたことじゃないなってわかる事で、行動しやすくなります。

2.目の前の人間関係から自分を知る

そして、また、小さな行動を積み重ねていく

行動することで、価値観がじわじわと変わっていきます。

3.目の前に起こる出来事から、自分を知る。

自己変革して悪いことが減ってきたとしても、それでも事故的に、嫌なことは起こります。
その時に自分を責めずに、淡々と対応していく。そうすることで、なりたい自分へ変わっていきます。

自己変革を行うと起こってくること

自己変革コーチングのメリット

メリットはこんなことがあります。
・なりたい自分に変わっていける
・今まで経験したことがない深い感動を実感できる
・今までできなかった経験ができる
・知り合うことがなかったような人と知り合える
・諦めていたことが手に入る
・心の底から分かり合える仲間ができる
・パートナーや家族、友達や仲間とより深い関係になれる

自己変革コーチングのデメリット

・今までの当り前が当たり前じゃなくなる
・大事にしていた関係が離れている事がある
・価値観が変わることで、今まで大事だと思っていたものが大事じゃなくなってくる

私からあなたへのメッセージ

たまたまこのサイトに出会い、変わろう!と思った今がチャンスです。

もし試してみようかと思ったら、一度ご連絡ください。
やっぱりタイミングが合わずに断念することもあります。
それでも、少しの行動したということが、あなたの自信につながり、よりよい人生を考えるきっかけになります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です